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オントレ 2月15日・16日

最近たるんでいましたから、

昨日は、

ウエイトトレーニングを全器具で…
で、ジョギングはゆったりと7km。

今日(16日)時間が無くてジョギングだけだったけど
傾斜4%で時速9km位で距離は5km。

負けるもんか!!

(リコメとか、訪問させて頂くのがアバウトでもお許しを!!)

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Author:b-natural
東京の日本橋で小さな会社(ビー・ナチュラル㈱)をやっております。
開発が好きな人間で、ここに仕事の事や趣味のことなどを書いております。

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